Как рассказывает сама Алёна, её родители никогда не придерживались правил правильного питания. В семье все любили покушать, причём чтобы было сладко, жирно и много.
Родители подняли тревогу тогда, когда вес Алёны стал увеличиваться с большей скоростью, чем её рост. Но когда человек много лет подряд питается безобразно, ему очень сложно изменить свои пищевые привычки.
Обычный перекус Алены, по приблизительным подсчётам диетологов, насчитывал около 4 000 ккал, и это при том, что среднесуточная норма для женщин составляет около 1 800 ккал.
Килограммы продолжали набираться с невероятной скоростью! Алёна стала мишенью для насмешек среди сверстников, а когда её одногодки уже ходили на свидания, на неё никто из юношей не обращал внимания.
У девушки не было никакой поддержки, она «ушла» в себя и впала в затяжную депрессию.
А потом она решила обратиться за помощью к Андрею Малахову.
Девушка узнала, что в телепередаче «Пусть говорят» помогают таким как она справиться с лишними килограммами.
И Кашина согласилась на единственное условие, которое ей поставили: историю её похудения должна узнать вся страна.
При постоянной поддержке специалистов девушка усиленно занималась над собой и в результате похудела на 100 килограмм! Потом Алёна сделала гастрошунтирование, сейчас она сбалансировано питается и ведёт активный образ жизни.
Приготовила по рецепту мамы пышные картофельные зразы без грамма муки