Визажист Гоар Аветисян известна по всему миру. Она объездила множество городов и стран, где провела свои мастер-классы. Многие знают её как мастера своего дела. Те, кто подписан на её страничку в Инстаграм знают, что долгое время визажист пытается сбросить вес. Она медленно, но верно идёт к своей цели.
Недавно, 25-летняя Гоар решила поделиться секретами и особенностями своей диеты. Она рассказала несколько нехитрых правил благодаря, которым ей удалось сбросить более 30 кг лишнего веса.
Гоар отказалась от мучного, жирного, жареного и солёного. Теперь она ещё и исключила сахар из рациона. Так за один день без сладкого, она потеряла 700 грамм. Хоть это и далось ей нелегко, но она гордиться собой, ведь выдержала и не сорвалась.
Аветисян также поделилась историей о том, что она пробовала не есть совсем, устраивала своеобразную голодовку. Однако, ей это никак не помогло сбросить вес. Сейчас она уже никогда не повторит подобный опыт. Главное правило Гоар — «ешь и худей». Девушка смело себе позволяет нежирное мясо, овощи, яйца.
Несколько простых вещей, которые сделают вас счастливее