Хэлли Берри имеет блестящую карьеру в киноиндустрии, став первой темнокожей женщиной, которой была вручена премия «Оскар» за главную роль. Но наряду с этим, ее внешний вид после 50 лет вызывает восхищение. Актриса ведет страницу в Instagram, где регулярно публикует фото и видео в рубрике «Фитнес-пятница». Она демонстрирует своим поклонникам различные позы йоги и высокоинтенсивные тренировки. Благодаря ее страничке мы можем узнать секрет, как выглядеть молодо и стройно после 50 лет.
На ее новой странице в Instagram уже более трех миллионов подписчиков. Она рассказывает о том, как тренирует свой разум и тело с помощью йоги и медитации. Для Хэлли фитнес — это не просто бег и поднятие тяжестей, это еще и растяжка и дыхательные упражнения. Она призывает своих поклонников не только заботиться о своем теле, но и о своем духе. Каждый день Хэлли уделяет время медитации и верит, что это помогает ей сохранять спокойствие и баланс в жизни.
Она уверена, что ее опыт может помочь людям изменить свое мышление, что в свою очередь изменит их жизнь.
Принц из «Золушки» Павел Травничек. Как он живёт сейчас