Кабачки вместо мяса? Попробуйте и убедитесь сами!

Рецепт кабачков с яйцом очень прост, а результат вас удивит!

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

  • кабачки;
  • яйцо;
  • чеснок;
  • сыр;
  • сметана или йогурт;
  • зелень, соль, перец и специи по вкусу.

Используйте продукты в произвольном объеме и следуйте рекомендациям:

  • Тщательно очистите кабачки от кожуры;
  • Порежьте овощи удобным способом: подойдут кубики, сделанные вручную, и слайсы, нарезанные на терке;
  • Посолите кабачки;
  • Выложите их в подходящую по размеру форму для запекания;
  • Лучше складывать овощи внахлест;
  • Посолите и добавьте немного перца, присыпьте кабачки любимыми травами;
  • Смешайте яйцо с солью;
  • Измельчите чеснок и добавите в яйцо;
  • Долейте немного сметаны или натурального йогурта;
  • Потрите сыр на терке и добавьте в яично-сметанную смесь;
  • Тщательно перемещайте получившуюся заливку и добавьте в форму к кабачкам;
  • Проверьте, чтобы жидкость была распределена равномерно;
  • Включите духовку на 180 градусов.
  • Запекайте кабачки в течение 35 минут;
  • Выключайте, когда они покроются румяной корочкой.

Совет: подавать запеканку рекомендуется со свежей зеленью и домашними соусами. Отлично подойдет сметана. Пикантность вкусу придаст ветчина, добавленная в приготовке, грибы или зелень.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Кабачки вместо мяса? Попробуйте и убедитесь сами!