Лето – период, когда девушки особенно тщательно следят за фигурой, но разве можно отказать себе в любимых сладостях? В жаркую погоду не стоит увлекаться жирными, масляными тортиками, поэтому, сегодня готовим легкое, воздушное угощение – творожный крем с бананом.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
- банан, 1 шт;
- йогурт натуральный, 100 г;
- творог, 200 г;
- мед, 1 ст.л.
Процесс приготовления
- Банан нарезать кусочками, выложить в емкость.
- Добавить творог (минимальной жирности), натуральный йогурт, мед.
- Взбить погружным блендером.
- Массу разложить в порционные креманки или стаканчики.
- Сверху десерт украсить тертым горьким шоколадом, орехами.
- Поставить в холодильник на 30-40 минут.
Важно!
Если творог слишком сухой, массу предварительно взбивают без добавок, а затем еще раз со всеми компонентами. Если для подачи используется прозрачная емкость, десерт лучше выложить слоями – творог, взбитый с йогуртом и какао, затем творог, взбитый с медом и бананом.
Для украшения можно использовать кусочки фруктов, шоколад, ягоды, орехи. В холодное время года на дно емкости можно положить кусочек бисквита, сверху взбитую массу.
Как привлечь богатство в год кролика: какую фигурку купить и куда поставить