Этот нежный и питательный морковный салат – отличный вариант для ужина, перекуса или даже завтрака. Он низкокалорийный, легкий для желудка и насыщен витаминами, а благодаря белку из яиц прекрасно утоляет голод.
Прост в приготовлении, но очень вкусный! А главное – можно есть даже на ночь, не переживая за фигуру.
🛒 Ингредиенты (2-3 порции)
✔ Морковь – 4 шт.
✔ Вареные яйца – 6 шт.
✔ Чеснок – 1-2 зубчика
✔ Сметана – 2 ст. ложки
✔ Соль – 1-2 щепотки (по вкусу)
🔹 Пищевая ценность (на 100 г):
- Белки – 6,08 г
- Жиры – 4,95 г
- Углеводы – 4,54 г
👩🍳 Пошаговый рецепт
1️⃣ Подготовьте ингредиенты:
- Очистите морковь и натрите на средней терке.
- Яйца сварите вкрутую, остудите и также натрите.
- Чеснок измельчите (натрите или пропустите через пресс).
2️⃣ Смешайте ингредиенты:
- Выложите морковь, яйца и чеснок в салатник.
- Заправьте сметаной, добавьте соль по вкусу.
3️⃣ Финальный штрих:
- Перемешайте салат, дайте ему настояться 5-10 минут.
💡 Совет: Если хотите добавить пикантности, можно посыпать салат черным перцем или зеленью.
🔥 Почему стоит попробовать этот салат?
✅ Простота приготовления – всего 5 минут и салат готов!
✅ Полезный и легкий – подходит для ужина или перекуса.
✅ Белковый и насыщает – яйца дают чувство сытости.
✅ Отлично сочетается с диетическим питанием – помогает худеть вкусно!
📌 Попробуйте этот салат уже сегодня и наслаждайтесь вкусом без вреда для фигуры! 🥕🥚✨
Запеканка с курочкой. Всегда делаю ее по спецзаказу своих домашних