Лишний вес – это настоящий враг для прекрасного пола, заставляющий женщин искать чудесные таблетки, эффективные упражнения, а порой даже заклинания для похудения. Но мы с вами прекрасно знаем, что только упорная работа над собой и выполнение рекомендаций диетолога помогут сбросить лишние килограммы и сантиметры.
Долгое время поклонницы наблюдали за Анфисой Чеховой и не понимали, как она так быстро смогла похудеть, ведь за год она потеряла более 25 килограмм. Не так давно она засобиралась в отпуск, о чем сообщила фолловерам в своем микроблоге, после чего попросила всех желающих задать ей вопросы, пока она еще не предалась отдыху в полной мере.
Само собой разумеется, подавляющее количество вопросов касалось идеальной фигуры звезды и методов похудения, которые она использовала. Оказалось, что Анфиса никогда не ставила перед собой цель похудеть, а изменила жизненные взгляды. Теперь она не ест мяса, дрожжевых продуктов и сахара. А вес стабилизировался сам собой.
Анфиса также отказалась от жареного и жирного, продуктов, приготовленных во фритюре с золотистой хрустящей корочкой. Она ограничила употребление алкогольных напитков и отказалась от молока, но продолжает употреблять сыры и прочие молокопродукты.
Анфиса Чехова ведет шоу «Взвешенные и счастливые люди», которое помогает каждому желающему сбросить лишний вес и полностью изменить свою жизнь. Ведущая поделилась, что основной проблемой является психология участников. Только изменив ее, можно рассчитывать на похудение.
Сложно в это поверить, но Анфиса некоторое время назад боялась выйти на пляж, чтобы позагорать. Теперь же она частенько публикует снимки в пляжных нарядах, радуя поклонников отличной фигурой. Следует отметить, что Чехова долго шла к похудению, поначалу она, как и многие другие верила в нетрадиционную медицину и волшебные таблетки, жесткие диеты и длительные тренировки.
Но рецепт здоровья и красоты оказался прост: отказ от вредных продуктов и занятия восточными практиками. А как вам результаты Анфисы?
Несколько фотографий способны растрогать любого