Попробуй найти зайца за тридцать секунд

Попробуй найти зайца за тридцать секунд. Наш мозг любит разгадывать головоломки, и эти задания можно рассматривать как своеобразную тренировку. В условиях карантина мы оказались в заточении четырех стен, и для многих проверка внимательности не была бы лишней. Существует множество тестов, которые занимают не много времени.

Бдительность – весьма ценное качество, а излишняя рассеянность может указывать на различные заболевания. К счастью, внимательность можно развивать. Мы готовы поделиться несколькими способами, но сначала предлагаем взглянуть на картину.

Настоящий Сыщик

На картине скрыта загадка, сохраняющая свою актуальность. Необходимо обнаружить спрятавшегося зайца, и желательно потратить на это минимальное время. Мы уверены, что вы справитесь с этой легкой задачей. Современный человек окружен различной информацией, поэтому важно научиться выделять самое важное. Развитие внимательности – задача не такая уж и сложная.

Таблицы Шульте

Этот тест был назван в честь немецкого психиатра Вальтера Шульте. Простейший вариант включает 5 рядов и 5 столбцов, в которых разбросаны числа от 1 до 25. Задача – выполнять упражнение максимально быстро, смотря только в центр и используя периферийное зрение.

Поиск отличий

Самый распространенный и увлекательный способ проверки внимательности. Похожие на первый взгляд картинки скрывают различия (обычно до 10), и поиск их – настоящее удовольствие.

Интересная прогулка

Итак, идите разными дорогами и обращайте внимание на детали вокруг вас. Придумайте мини-игры, такие как замечание машин зеленого цвета или людей в головных уборах. Возможно, вы станете тем человеком, который распознает номер маршрутки вдалеке, ориентируясь по деталям.

Мобильные приложения

Просто введите в поиске слово «внимательность», и перед вами появится множество приложений. Они помогут вам развлечься и стать великолепным (то есть, научат вас замечать все). Иногда все-таки можно использовать смартфон с пользой!

Марк Аврелий говорил: «Не довольствуйтесь поверхностным взглядом. Ни своеобразие каждой вещи, ни ее достоинство не должны ускользнуть от вас». Действительно, внимательность – важное качество, которое стоит отметить даже в резюме!