Сахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: просто и полезно

Трудно представить жизнь без сладостей, особенно когда речь идет о детях, для которых первое знакомство с шоколадом или мармеладом становится настоящим событием. Обычно десерты ассоциируются с чем-то очень сладким и сахарным. Однако пришло время изменить этот взгляд. Предлагаем вам рецепт замечательного десерта без добавления сахара.

Этот рецепт подойдет тем, кто хочет наслаждаться сладостями, но при этом следит за здоровьем и стремится исключить белый сахар из рациона.

Рецепт:

  1. Разложите курагу, сушеную чернику и чернослив в разных тарелках. Залейте их кипятком, затем промойте и дайте воде стечь. Выложите фрукты на кухонное полотенце для высыхания, затем мелко нарежьте.
  2. В 100 мл воды растворите 20 грамм желатина, постоянно помешивая.
  3. На сковороде обжарьте грецкие орехи и фундук до золотистого цвета.
  4. Поместите творог в емкость, добавьте сметану и тщательно измельчите блендером. Затем введите растворенный желатин и хорошо перемешайте.
  5. Добавьте в смесь орехи, курагу, чернослив и чернику, аккуратно перемешивая лопаткой.
  6. Используйте чистую коробку из-под сока или молока в качестве формы, предварительно отрезав верхнюю часть. Перелейте в нее полученную массу, слегка постукивая по столу для равномерного распределения.
  7. После застывания десерта аккуратно разрежьте коробку и извлеките десерт.

Этот десерт получается не только красивым на разрезе, но и невероятно вкусным, при этом полностью без сахара.

Наслаждайтесь этим полезным лакомством!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: просто и полезно