Только с годами узнала, для чего бабушка перед сном в носки соль сыпала. Теперь делаю также и нарадоваться не могу

Этот метод может показаться странным и неразумным для некоторых, но на самом деле в нем есть больше смысла, чем можно предполагать. Я использовала этот метод и обнаружила, что благодаря ему могу спать спокойно и избавилась от отечности ног.

Метод довольно прост в исполнении и требует только систематичности. Даже если вы не готовы следовать системе, вы можете попробовать это хотя бы раз, просто из любопытства.

Отек и усталость ног — это проблемы, с которыми сталкивается каждая женщина в какой-то момент своей жизни. Причины разные, но результат один — к концу дня ноги могут быть очень уставшими и болезненными, и заснуть становится проблематично.

Я узнала об этом методе от своего тренера по шейпингу, и, честно говоря, отнеслась к нему скептически. Но любопытство взяло верх, и я решила попробовать.

Вот как я снимаю отечность и усталость в ногах с помощью этого метода:

Вам потребуются плотные носки и обычная поваренная соль. Я всегда держу несколько пачек крупной соли в запасе, и это не зря.
Положите по столовой ложке соли в каждый носок и наденьте их. Делайте это примерно за 40 минут до сна. Если хотите, вы можете добавить несколько капель успокаивающего эфирного масла, я предпочитаю лемонграсс.
После того как носки с солью надеты, продолжайте свои дела: уложите детей спать, подготовьтесь ко сну. Соль будет создавать ощущение, будто у вас в носках песок, но это не вызывает дискомфорта.
Соль в носках меняйте примерно раз в неделю.

Этот метод основан на принципе того, что соль извлекает из ног всю накопившуюся дневную усталость, и мышцы начинают расслабляться.

Важно знать, что если у вас проблемы с ногами и они часто потеют, то этот метод может быть полезен, так как соль убивает бактерии и может помочь избавиться от неприятного запаха. Однако результат может занять некоторое время, так что не ожидайте мгновенных перемен.

Если вам не мешает ощущение песка в носках, вы можете оставить их на всю ночь. Этот метод основан на народной мудрости, согласно которой вся негативная энергия и усталость собираются в ногах.