Несколько лет назад родители американки Сары Сапора попали в больницу и с тех пор ей пришлось круто изменить свою жизнь. Она перебралась к ним в Нью-Йорк и оставила свою карьеру. На тот момент девушка работала по 17 часов в день в сфере маркетинга и PR, у нее был очень плотный график и кроме работы больше ни на что времени не оставалось.
Практически весь день она сидела за компьютером и почти не двигалась, а со временем она стала замечать, что ей трудно преодолевать пешком расстояние в полтора квартала, от парковки до дома, и до больницы, где лежали ее родители.
«У меня совсем не было сил, болели колени, спина, я всегда чувствовала тупую боль, на которую даже не обращала внимания, потому что я к ней привыкла», — говорит Сара, — Многие простые вещи казались совершенно нереальными, а о личной жизни даже и мечтать не приходилось».
Тогда Сара и решила, что с этим нужно что-то делать, так дальше не может продолжаться. Девушка стала работать над собой. В 2016 году она зарегистрировалась в Сети Инстаграм и стала выкладывать там короткие видео и фото тренировок. И на данный момент она уже является опытным консультантом, а за ее страничкой следит уже больше 136 тыс.подписчиков.
«Первый шаг был совершенно осознанным, я действительно думала, что жизнь изменится, если я позволю ей измениться,» — говорит Сара.
Девушка рассказывает, что ей порой бывает сложно, жалко себя, иногда хочется плакать, и это нормально! Главное вовремя взять себя в руки и двигаться дальше. Нужно работать над собой и не давать сомнениям и лени никаких шансов!
Сара занимается силовыми тренировками. И хоть из-за таких тренировок вес может увеличиваться из-за мышечной массы, девушку это не волнует, она занимается в свое удовольствие и ей нравится быть сильной.
Раньше Сара еле доходила до лифта, а сейчас спокойно преодолевает расстояние в 6 этажей с тяжелыми пакетами в руках.
«Это не кажется мне чем-то прекрасным, но я терплю и просто игнорирую все неприятные ощущения».
Сара не собирается останавливаться на достигнутом, и считает, что нет никаких «до» и «после», если речь заходит о счастье. «Я хочу, чтобы мое тело было моим инструментом и помогало в жизни. Если я хочу нырять или лезть в горы, мое тело не должно меня останавливать. И если я заставлю поменяться хотя бы одну женщину. не важно что она делала до этого в прошлом, значит, я на правильном пути. Значит, я делаю свою работу».
Сара по-прежнему ведет блог в социальных сетях и выглядит счастливой.
15 умилительных фотографий животных, изучающих запахи цветов