В конце уходящего года каждый из нас привык подводить итоги и оставлять все негативное в предыдущем году. Чтобы справиться с этой задачей, психологи советуют выполнить некоторые дела в 2019 году. Они составили список из 7 основных таких дел. Оставляем их здесь – в этой статье.
1. Наведите порядок в делах. Организуйте оставшиеся недели так, чтобы успеть все по максимуму. Лучшим помощником в этом нелегком деле станет органайзер: выпишите все дела, обязательства, неоплаченные штрафы и просроченные платежи. Постарайтесь погасить часть долгов и закончить начатые задачи. Если же за оставшееся до Нового года время вы не успеете сделать это, то начните с малого. Это запустит цепной механизм, и впоследствии довести задачи до конца будет куда проще.
2. Избавьтесь от вредных привычек и стресса. Стресс, зависимости и вредные привычки — самые ужасные спутники, особенно в преддверии праздников. Поэтому от них необходимо избавиться. Есть много разных способов: спорт, духовные практики, медитация, путешествия. Начните уже сейчас и постепенно двигайтесь к намеченному. Можно попробовать провести эксперимент и измениться за 21 день.
3. Подведите итоги и составьте список желаний. Возьмите за правило в конце года подводить итоги, вспоминать радостные моменты и составлять список своих желаний. Пусть в течение года вы его даже не откроете, запрос все равно будет отправлен во Вселенную. Вы удивитесь, как много у вас сбылось из списка желаний, если откроете его через полгода или год. Кстати, карта желаний — отличная альтернатива, и с ее помощью также можно исполнить задуманное.
4. Сделайте доброе дело. В конце уходящего года станьте добрее и помогите тем, кто нуждается. Помогите другу с работой или переездом, устройте благотворительную акцию и раздайте ненужные вещи или пожертвуйте деньги приюту животных. Помните, что помощь окружающим делает счастливее и вас. Закон бумеранга работает в обе стороны.
5. Исполните мечту. Чтобы создать праздничную атмосферу и поверить в сказку, нужно чудо, поэтому устройте его себе. Сделайте то, на что вы не решались. Это может быть признание в любви, какой-то смелый поступок, долгожданная покупка.
6. Уберите все лишнее из жизни. Вы, наверное, точно знаете, на что попусту расходуете силы, время и деньги. Так почему бы в преддверии Нового 2020 года не избавиться от этого? Токсичные отношения, нелюбимая работа, вещи-вампиры — все это отнимает уйму ресурсов, которые вы могли бы потратить на исполнение своей мечты.
7. Навестите близких людей и родственников. В суете дней мы часто забываем о самых близких и родных людях. Понятно, что у всех своя жизнь и свои заботы, но нужно выделить время для личного общения и ценить такие моменты.
Как петух и козел защитили курицу от хищной птицы