Несколько упражнений против болей в коленях, ступнях и бедрах

Хроническая боль в суставах – распространенная проблема, которая мешает нормальной полноценной жизни. Однако с ней можно и нужно бороться. Для этого доктора разработали специальный комплекс упражнений, рассчитанных на разгрузку и расслабление проблемных зон. Самые основные шесть упражнений собраны в этом видео. Сохраните его и применяйте комплекс как можно чаще.

Источник